Les 9 meilleurs jouets Fidget pour adultes et enfants

Avez-vous déjà vécu une situation où vous aviez l'impression de ne pas pouvoir rester assis ? Vous avez peut-être tapé du pied, tambouriné avec vos doigts ou joué avec un jouet agité. Parce que les jouets agités vous donnent un endroit où diriger votre énergie, ils peuvent aider à réduire les distractions et à améliorer la concentration et la productivité. Tout le monde peut utiliser des jouets agités, bien qu'ils soient particulièrement utiles pour ceux qui sont sujets à la distraction, comme les personnes souffrant de TDAH ou d'anxiété.

Si vous recherchez un jouet agité, considérez nos choix ci-dessous. Ces jouets ont été recommandés par quatre spécialistes de la santé comportementale pour vous offrir une expérience sensorielle engageante. De plus, beaucoup d’entre eux sont relativement simples et comportent peu de petites pièces, ce qui signifie une expérience plus sûre et plus ciblée pour ceux qui ont des animaux de compagnie ou de jeunes enfants.

Crazy Aaron's Thinking Putty est un mastic coloré qui peut être idéal pour les adultes et les enfants, explique George Sachs, psychologue et fondateur du Sachs Center. "Cela vous donne une très bonne résistance, ce qui vous donne le sentiment d'une sorte de libération", explique Sachs.

Sans oublier que, puisque les mastics ont une texture satisfaisante et des parfums engageants, ils peuvent être une excellente sucette sensorielle pour les enfants, explique Karen Tsiropinas, thérapeute à Cope With School NYC.

Facilement manipulables sous différentes formes, ces petites boules magnétiques offrent une façon légèrement plus créative de s'agiter pour les personnes qui pourraient s'ennuyer avec les jouets standards, explique Sachs. Les Speks sont satisfaisants sur le plan sensoriel, avec une sensation de main ultra-douce et des bruits de clic nets lorsqu'ils se connectent.

Gardez à l’esprit, cependant, que même si ceux-ci peuvent être parfaits pour un adulte qui veut un jouet élégant, ils ne sont pas sans danger pour les enfants ou ceux qui ont des animaux domestiques.

Un excellent choix pour le bureau, le Ono Roller est un simple jouet à presser qui vous aide à libérer de l'énergie en tenant le rouleau dans votre main. Comme d'autres jouets fidget avec peu de pièces mobiles, ce fidget peut vous aider sans vous distraire.

Également appelée cube infini, la Shashibo Box est une boîte en carton plié qui peut être manipulée sous de nombreuses formes différentes. Les mouvements hypnotiques de ce jouet peuvent être particulièrement utiles pour calmer l’anxiété, selon Tsiropinas. De plus, les cubes infinis sont disponibles dans de nombreux thèmes et couleurs différents qui peuvent ajouter plus d'intérêt au jouet, explique Sachs.

Ce jouet nécessite un peu plus de concentration et d'attention, mais il peut être très agité si vous avez une minute pour prendre une pause dans votre travail, explique Courtney Glashow, thérapeute chez Anchor Therapy.

En concentrant votre attention sur la résolution d’un casse-tête Rubix, vous vous distrayez efficacement de votre énergie anxieuse, vous permettant ainsi de dépasser vos nerfs.

Les balles à presser sont un moyen classique de réduire le stress pour une raison. Nee-Doh est une balle souple idéale pour le TDAH et l'anxiété, car elle procure une sensation tactile apaisante, explique Tsiropinas.

Les balles anti-stress comme Nee-Doh peuvent également être utiles aux personnes ayant des problèmes de colère, explique Glashow, ajoutant que ce jouet convient aux enfants et aux adultes de tous âges.

Parmi les fidgets les plus populaires du marché, les Pop-Its sont des jouets simples dans lesquels des bulles sont poussées d'avant en arrière sur un tapis en silicone. "Ils produisent un son éclatant vraiment satisfaisant lorsque vous jouez avec, et beaucoup d'enfants et d'adultes trouvent cela agréable et utile", explique Glashow.

Les Pop-Its sont souvent réalisés avec des motifs colorés mettant en vedette des personnages de dessins animés et des super-héros, mais il existe également des options plus subtiles pour les adultes.

Les jouets Marble Mesh sont une option simple qui présente un risque minimal de distraction. Déplacer la balle à l’intérieur du maillage aide les utilisateurs à dépenser leur énergie. De plus, la sensation unique de la balle lisse à l'intérieur du maillage peut être satisfaisante, explique Tsiropinas.

Des balles en plastique pointues comme celles-ci peuvent constituer une distraction sensorielle utile pour une personne souffrant d’anxiété. Tout ce que vous avez à faire est de faire rouler le ballon dans votre main. "Pour un jeune enfant qui est vraiment très dérégulé, cela peut être quelque chose sur lequel se concentrer… pour qu'il puisse commencer à respirer", explique Tsiropinas.

Le meilleur jouet fidget pour vous dépendra de vos préférences personnelles. Certaines personnes aiment le slime gluant, tandis que d’autres détestent sa texture. De même, même si un clic répétitif peut apaiser une personne, il peut distraire quelqu’un d’autre. En fin de compte, trouver le jouet qui vous convient le mieux nécessitera quelques essais et erreurs, explique Tsiropinas.